寶寶稍微大一點(diǎn)就可以吃米了，但是寶爸寶媽們是否清楚自己應(yīng)給寶寶選擇哪種糧食呢？秈米和粳米有什么區(qū)別？寶寶吃哪一種比較好？小編幫大家盤點(diǎn)了一下。

在植物學(xué)上，稻谷屬于本科稻，屬普通栽培稻亞屬中的普通稻亞種，分為秈稻和粳稻。

秈米由秈稻加工而成，粳米由粳稻加工而成。

秈稻粒形較長(zhǎng)，長(zhǎng)度是寬度的3倍以上，扁平，茸毛短而稀，一般無(wú)芒，稻殼較薄，腹白較大，硬質(zhì)粒較少，加工時(shí)易碎，出米率較低。粳稻粒形較大短切，長(zhǎng)度是寬度的2倍左右，茸毛長(zhǎng)而密，芒較長(zhǎng)，稻殼較厚，腹白小或沒(méi)有，硬質(zhì)粒多，出米率高。

外觀形狀不同。秈米一般呈長(zhǎng)橢圓形或細(xì)長(zhǎng)形，粳米米粒則呈橢圓形，雖然秈米也有呈橢圓形狀的，但沒(méi)有粳米那樣圓。

對(duì)碎米的要求不同。秈稻加工時(shí)易產(chǎn)生碎米，所以對(duì)碎米含量的要求不同。精粳米的碎米標(biāo)準(zhǔn)是不超過(guò)15%，而優(yōu)秈米的碎米標(biāo)準(zhǔn)是不超過(guò)30%。

營(yíng)養(yǎng)和口感不同。在營(yíng)養(yǎng)成分和口感方面，秈米和粳米的營(yíng)養(yǎng)成份和口感有著很大的差別。秈米的蛋白質(zhì)含量超過(guò)8%，粳米只有7%；粳米的膠稠度要求大于70，秈米只要求超過(guò)60。因此粳米顯然要比秈米粘得多。

做法也不相同。秈米適宜做干飯，粳米適合做稀飯。粳米的直鏈淀粉和蛋白質(zhì)含量要比秈米少，不如秈米那樣松軟可口，秈米的膠稠度不夠，煮出來(lái)的稀飯就顯得粘性不足。

寶寶吃秈米好嗎？將秈米熬制成粥之后，很容易被人體消化和吸收，這對(duì)腸胃不佳的小寶寶來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是太棒了！寶寶吃秈米粥能夠補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且增強(qiáng)體質(zhì)，是身體更加健康！因而，寶寶吃秈米也是十分有好處的。
總的來(lái)說(shuō)，建議寶爸寶媽給寶寶選擇秈米，更利于寶寶的消化吸收。如果大家對(duì)寶寶護(hù)理問(wèn)題還有什么疑問(wèn)，或者需要育嬰師、育兒嫂、月嫂都可以到田螺阿姨來(lái)找哦。RJ